Pengaruh Metode Latihan Push Up terhadap Power Jurus Tunggal Baku Pencak Silat Pada Siswa SMP Lab School FIP UMJ

Abstract

Masalah  dalam penelitian  ini  adalah masih rendahnya power siswa saat melakukan jurus tunggal baku pencak silat. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan push-up  terhadap power jurus tunggal baku pencak silat siswa SMP Lab School FIP UMJ. Jenis penelitian ini adalah exsperimen. Penelitian ini dilaksanakan di SMP Lab School FIP UMJ. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa SMP Lab School FIP UMJ yang berjumlah 60 siswa, penarikan sampel menggunakan teknik purposive sampling.  sampel yang dilibatkan yang berjumlah 60 orang. Namun pada penelitian ini,dibentuk dua kelompok penelitian yang terdiri dari kelompok A diberi perlakukan dengan latihan push up dan kelompok B dengan latihan bench press.. Teknik analisis data menggunakan uji-t pada taraf signifikan 95%. Berdasarkan hasil analisis data, maka dapat dikemukakan kesimpulan yaitu : Ada pengaruh yang signifikan latihan push up terhadap power siswa pada jurus tunggal baku pencaksilat (to = 9,151 > tt =2,045). Ada pengaruh yang signifikan latihan bench press terhadap terhadap power siswa pada jurus tunggal baku pencaksilat (to = 7,620 > tt = 2,045). Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan push up dan latihan bench press terhadap power siswa pada jurus tunggal baku pencaksilat (to = 12,828 > tt = 2,000 ).