PENGARUH METODE CIRCUIT TRAINING TERHADAP KETEPATAN SHOOTING PESERTA EKSTRAKURIKULER FUTSAL MTSN 2 LAMPUNG

Zan Mufadillah

doi:10.24853/jsi.v1i2.21995

PENGARUH METODE CIRCUIT TRAINING TERHADAP KETEPATAN SHOOTING PESERTA EKSTRAKURIKULER FUTSAL MTSN 2 LAMPUNG

Zan Mufadillah

Abstract

Penelitian ini dilatar belakangi oleh adanya masalah ketepatan shooting bagi peserta ekstrakurikuler futsal di MTsN 2 Lampung. Oleh karena itu peneliti bergerak untuk mencari masalah dan mengajukan solusi untuk menerapkan model latihan circuit training. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk melihat apakah ada pengaruh dari hasil latihan circuit training terhadap ketepatan shooting peserta ekstrakurikuler futsal MTsN 2 Lampung. Metode yang digunakan merupakan metode eksperimen menggunakan Onegroup pretest posttest Design dengan menggunakan sampel berjumlah 20 orang dari peserta ekstrakurikuler futsal MTsN 2 Lampung. Teknik analisis data menggunakan uji prasyarat melalui uji normalitas serta uji homogenitas dan menggunakan uji hipotesis. Dari hasil penelitian didapatkan Pengaruh Kondisi Fisik Menggunakan Metode Circuit Training Terhadap Arah Ketepatan Shooting Peserta Ekstrakurikuler Futsal MTsN 2 Lampung. Hal ini dibuktikan dengan nilai hasil uji t sebesar 15,041 lebih besar dari t tabel sebesar 2,101. Maka dari itu dapat disimpulkan bahwa latihan circuit training berpengaruh terhadap arah ketepatan shooting peserta ekstrakurikuler futsal MTsN 2 Lampung. Demikian diharapkan penelitian ini dapat dimanfaatkan bagi pihak-pihak terkait seperti guru, pembina atau pelatih, orangtua, peserta didik serta peneliti peneliti selanjutnya.

Full Text:

PDF

References

Andriyani, F.D., & Wibowo, Y.A. (2015). Pengembangan Ekstrakurikuler Olahraga Sekolah. Yogyakarta: UNY Press

Arikunto, Suharsimi (2006). Prosedur Penelitian. Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta: PT Rineka Cipta

Kurniawan, Adi. (2017). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Shooting Dalam Permainan Sepak bola Pada Siswa Putera Kelas VIII SMP Negeri 19 Bandar Lampung. Skripsi. Universitas Lampung

Moore, R., Bullough, S., Goldsmith, S., and Edmondson, L. (2014:110) A Systematic Review of Futsal Literature 2(3):108-116

Mulyono, M. A. (2014). Buku Pintar Panduan Futsal. Jakarta: Laskar Aksara

Nana Syaodih Sukmadinata. (2016). Metode Penelitian Pendidikan. Bandung: Remaja Rosdakarya

Rahman, F. J. (2018). Peningkatan Daya Tahan, Kelincahan, dan Kecepatan pada Pemain Futsal: Studi Eksperimen Metode Circuit Training. Jurnal Penelitian Pembelajaran 4(2):265-279

Ridho, B., Untung F., & A.N. Putra. (2020). Meningkatkan Volume Oksigen Maksimal (VO2Max) Melalui Latihan Circuit Training Ekstensif. Juara:Jurnal Olahraga 5(2):202-208

Rosalina W., Tirtio, A., & Ika N. M., (2020). Hubungan Koordinasi Mata Tangan, Kaki dan Kelincahan Terhadap Kemampuan Dig Pada Atlet Bola Voli Putri Fortius. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education 4:23-31

Rusli Lutan. (2000). Belajar Keterampilan Motorik Pengantar Teori dan Metode. Jakarta DEPDIKBUD

Sugiyono. (2004). Statistik Untuk Penelitian. Bandung: Alfabeta

Wanena, T. (2018). Kontribusi Power Otot Tungkai, Kekuatan Otot Lengan, dan Koordinasi Mata Tangan dengan Kemampuan JumpShoot Bola Basket Pada Mahasiswa FIK Uncen Tahun 2017. Journal Power Of Sport 1(2):8-13

DOI: https://doi.org/10.24853/jsi.v1i2.21995