BEROLAHRAGA DI MASA PANDEMI & BERLATIH PENCAK SILAT DI JALAN SUMATRA GANG LOMBOK RT 03 RW 10 JOMBANG CIPUTAT TANGERANG SELATAN

Abstract

Kondisi saat ini yang dialami oleh hampir seluruh negara di dunia sedang mengalami pendemi covid-19, virus covid-19 ini adalah salah satu virus yang cukup mematikan dan sudah memakan banyak korban jika tidak di tangani dengan benar, dan ada beberapa cara untuk meminimalisir terpapar dan berdampak lebih hingga kematian jika terpapar, salah satunya yaitu dengan cara berolahraga dengan cara yang benar di masa pandemi covid-19 ini untuk meningkatkan imunitas tubuh agar tubuh tetap sehat dan tidak mudah terkena penyakit atau virus covid-19 ini. Dan baiknya berolahraga pada pagi hari karena akan mendapatkan vitamin D dari matahari pagi baik untuk kesehatan dan imunitas tubuh juga. Anak-anak adalah generasi penerus bangsa yang harus menjaga kelestarian budaya atau kesenian seperti pencak silat yang harus di jaga kelestariannya oleh anak-anak yang menjadi generasi penerus bangsa, karena pencak silat juga mempunyai nilai-nilai positif salah satunya yaitu nilai aspek olahraga, pencak silat juga mempunyai fungsi meningkatkan jasmani manusia atau meningkatkan kesehatan bagi manusia, dan baik juga dilakukan dalam kondisi saat pandemi covid-19 ini karena pencak silat juga bisa membuat meningkatkan imunitas tubuh karena melakukan gerakan pencak silat.