MENJAGA KUALITAS TIDUR PEKERJA DENGAN POLA MAKAN YANG TERATUR
Abstract
Kegiatan edukasi terkait menjaga kualitas tidur pekerja dengan pola makan yang teratur ini ditargetkan untuk meningkatkan kualitas kerja dari para co-ass. Permasalahan dari sasaran mitra terkait sulitnya menjaga kualitas tidur yang baik bagi para pekerja, mengetahui pengaruh konsumsi kafein serta kurangnya konsumsi makanan yang baik bagi para pekerja. Kegiatan ini membawa misi untuk mebambah pengetahuan dari co-ass hingga meningkatkan kualitas kerja bagi para co-ass. Metode kegiatan berupa 1.) pre-tes 2.) edukasi dan 3.) Post-test Peningkatan pengetahuan dapat diukur melalui hasil pre-tes dan post test yang dinyatakan signifikan yaitu sebesar 0,05 yang artinya ada perubahan dari pre-test ke post- tes dari edukasi yang dilakukan.References
Afifah A, Ismawati I, Irasanti SN. Hubungan Shift Kerja dengan Kualitas Tidur pada Pekerja Perusahaan Fast Moving Consumer Goods (FMCG) Tahun 2020. J Integr Kesehat Sains. 2021;3(2):221-226. doi:10.29313/jiks.v3i2.7360
Ghods K, Abdoallahpour A, Ahmadi M, et al. The Relationship Between Sleep Disorders and Quality of Life in Rotating Shift Workers at a Textile Factory. Middle East J Rehabil Heal. 2017;In Press(In Press). doi:10.5812/mejrh.12289
Hidayah I. Peningkatan Kadar Asam Laktat Dalam Darah Sesudah Bekerja. Indones J Occup Saf Heal. 2018;7(2):131. doi:10.20473/ijosh.v7i2.2018.131-141
Wulandari RS. Hubungan Status Gizi (IMT), Kualitas Tidur dan Aktivitas Fisik dengan Kelelahan Kerja Pada Pekerja Bagian Produksi di PT. Coca Cola Bottling Indonesia (Cikedokan Plant/Ckr-B). Media Gizi Kesmas. 2022;11(1):246-256. doi:10.20473/mgk.v11i1.2022.246-256
Mukrimaa SS, Nurdyansyah, Fahyuni EF, et al. Title. J Penelit Pendidik Guru Sekol Dasar. 2016;6(August):128.
