MENJAGA KUALITAS TIDUR PEKERJA DENGAN POLA MAKAN YANG TERATUR

Khori Seftiyani, Salsabila Humaira, Wazha Lidhini Hanifa, Rike Syahniar

Abstract


Kegiatan edukasi terkait menjaga kualitas tidur pekerja dengan pola makan yang teratur ini ditargetkan untuk meningkatkan kualitas kerja dari para co-ass. Permasalahan dari sasaran mitra terkait sulitnya menjaga kualitas tidur yang baik bagi para pekerja, mengetahui pengaruh konsumsi kafein serta kurangnya konsumsi makanan yang baik bagi para pekerja. Kegiatan ini membawa misi untuk mebambah pengetahuan dari co-ass hingga meningkatkan kualitas kerja bagi para co-ass. Metode kegiatan berupa 1.) pre-tes 2.) edukasi dan 3.) Post-test Peningkatan pengetahuan dapat diukur melalui hasil pre-tes dan post test yang dinyatakan signifikan yaitu sebesar 0,05 yang artinya  ada perubahan dari pre-test ke post- tes dari edukasi yang dilakukan.


Full Text:

PDF

References


Afifah A, Ismawati I, Irasanti SN. Hubungan Shift Kerja dengan Kualitas Tidur pada Pekerja Perusahaan Fast Moving Consumer Goods (FMCG) Tahun 2020. J Integr Kesehat Sains. 2021;3(2):221-226. doi:10.29313/jiks.v3i2.7360

Ghods K, Abdoallahpour A, Ahmadi M, et al. The Relationship Between Sleep Disorders and Quality of Life in Rotating Shift Workers at a Textile Factory. Middle East J Rehabil Heal. 2017;In Press(In Press). doi:10.5812/mejrh.12289

Hidayah I. Peningkatan Kadar Asam Laktat Dalam Darah Sesudah Bekerja. Indones J Occup Saf Heal. 2018;7(2):131. doi:10.20473/ijosh.v7i2.2018.131-141

Wulandari RS. Hubungan Status Gizi (IMT), Kualitas Tidur dan Aktivitas Fisik dengan Kelelahan Kerja Pada Pekerja Bagian Produksi di PT. Coca Cola Bottling Indonesia (Cikedokan Plant/Ckr-B). Media Gizi Kesmas. 2022;11(1):246-256. doi:10.20473/mgk.v11i1.2022.246-256

Mukrimaa SS, Nurdyansyah, Fahyuni EF, et al. Title. J Penelit Pendidik Guru Sekol Dasar. 2016;6(August):128.


Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Masyarakat LPPM UMJ Indexed by:

Google Scholar

==============================================================================================================

Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Masyarakat LPPM UMJ
Universitas Muhammadiyah Jakarta
Jl.KH. Ahmad Dahlan Cirendeu Ciputat Jakarta Selatan
Telp : 021 7424950
Fax : 021 7430756

E-ISSN: 2714-6286

==============================================================================================================

Powered by Puskom-UMJ