SOSIALISASI GAYA HIDUP DAN NUTRISI UNTUK MENCEGAH PENYAKIT KRONIS PADA LANSIA
Abstract
Populasi lansia di banyak negara semakin meningkat, sehingga perhatian terhadap kesehatan dan kesejahteraan mereka menjadi semakin penting. Salah satu pendekatan yang efektif untuk meningkatkan kualitas hidup lansia adalah melalui program pelatihan senam yang dapat mempromosikan kebugaran fisik, kesehatan mental, dan interaksi sosial. Dengan peningkatan pengetahuan tentang gaya hidup dan nutrisi yang sehat, diharapkan lansia dapat lebih berdaya dalam menjaga kesehatan mereka, mencegah penyakit kronis, dan menjalani kehidupan yang lebih berkualitas. Melalui sosialisasi ini, diharapkan tercipta kesadaran kolektif di antara masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan di usia lanjut.References
Al-Qur'an. (n.d.). Al-Qur'an. [Sumber primer untuk ajaran dan pedoman hidup].
American Diabetes Association. (2019). Standards of Medical Care in Diabetes—2019. Diabetes Care, 42(Supplement 1), S1-S2. doi:10.2337/dc19-Sint.
Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan. (2020). Laporan Nasional Riset Kesehatan Dasar 2018. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. [Tersedia di: http://labdata.litbang.kemkes.go.id].
Dinas Kesehatan. (2022). Pedoman Gizi Seimbang untuk Lansia. [Tersedia di: https://dinkes.go.id].
Geriatric Medicine Research, C. (2018). Healthy Aging: Lifestyle, Nutrition, and Physical Activity. Journal of Aging Research, 2018, Article ID 7640932. doi:10.1155/2018/7640932.
Gizi, P. (2016). Pola Makan Sehat untuk Lansia. Jakarta: Penerbit Kementerian Kesehatan RI.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2021). Buku Panduan Gizi untuk Lansia. Jakarta: Kementerian Kesehatan RI. [Tersedia di: https://kemkes.go.id].
Maulana, A., & Sudarmadi, S. (2020). Peran Aktivitas Fisik dan Gizi dalam Mencegah Penyakit Kronis pada Lansia. Jurnal Gizi dan Dietetik, 8(1), 25-34. doi:10.28930/jgd.v8i1.345.
Ministry of Health. (2021). National Health Survey 2020. [Tersedia di: https://www.kemkes.go.id].
World Health Organization. (2020). Healthy Aging: A Global Priority. Geneva: World Health Organization. [Tersedia di: https://www.who.int].
Zainuddin, Z., & Rahmawati, N. (2021). Manajemen Gizi dan Penyakit Kronis pada Lansia. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 16(2), 99-105. doi:10.14710/jkm.v16i2.234.
