PELATIHAN SENAM LANSIA AGAR BUGAR DI MASA TUA

Authors

  • Fanny Septiani Farhan Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta
  • Tri Ariguntar Wikaning Tyas Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta
  • Amir Syafruddin Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta
  • Muhammad Fachri Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta
  • Risky Akaputra Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta
  • Dhea Salsabilla Pathoni Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta
  • ndah Dwi Anugrah Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Abstract

Penduduk global semakin menua, dan meningkatnya jumlah lansia memerlukan perhatian khusus terhadap kesehatan dan kesejahteraan mereka. Salah satu cara efektif untuk meningkatkan kualitas hidup lansia adalah melalui pelatihan senam yang bertujuan untuk menjaga kebugaran fisik dan mental. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk mengembangkan program pelatihan senam bagi lansia untuk meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan.

Author Biographies

Fanny Septiani Farhan, Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Tri Ariguntar Wikaning Tyas, Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Amir Syafruddin, Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Muhammad Fachri, Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Risky Akaputra, Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Dhea Salsabilla Pathoni, Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

ndah Dwi Anugrah, Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta

References

Anwar, S., & Mahendra, D. (2020). Kesehatan Lansia: Pendekatan Holistik untuk Kebugaran di Usia Senja. Jakarta: Penerbit Sehat Sejahtera.

Basuki, T. (2019). Senam Lansia: Metode dan Manfaatnya. Yogyakarta: Pustaka Kesehatan.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2021). Pedoman Pelayanan Kesehatan Lansia di Puskesmas. Jakarta: Kemenkes RI.

Marlina, R. (2018). Aktivitas Fisik dan Kesehatan Mental Lansia. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.

Nugroho, W. (2017). Manajemen Kesehatan Lansia. Surabaya: Airlangga University Press.

World Health Organization. (2020). Global Recommendations on Physical Activity for Health. Geneva: WHO Press. Retrieved from https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_olderadults/en/

Yulianti, E., & Pratiwi, D. (2021). Peran Olahraga dalam Meningkatkan Kualitas Hidup Lansia. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 15(2), 112-120.

Downloads

Published

2021-10-28

Issue

PROSIDING SEMNASKAT LPPM UMJ 2021

Section

Articles