Olahraga bagi Kesehatan Mental Siswa SMK Muhammadiyah Ponjong Sambil Aktivitas Fisik di Luar Ruangan

Fajar Erfian, Mahbubul Wathoni

Abstract


Kesehatan mental merupakan salah satu faktor penting dalam pencapaian prestasi belajar siswa. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh olahraga bagi kesehatan mental siswa SMK Muhammadiyah Ponjong sambil aktivitas fisik di luar ruangan. Metode penelitian yang digunakan adalah kualitatif. Data kualitatif diperoleh melalui observasi dengan siswa. Kegiatan yang dilakukan meliputi senam pagi. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan tingkat kecemasan, depresi, dan stress. Simpulan dari penelitian ini adalah bahwa olahraga memiliki pengaruh yang positif terhadap kesehatan mental siswa SMK Muhammadiyah Ponjong. Hal ini menunjukkan bahwa program olahraga dapat menjadi salah satu strategi untuk meningkatkan kesehatan mental siswa dan mendukung pencapaian prestasi belajar mereka.

Full Text:

PDF

References


Agustianingsih, N., & Nurachmawati, E. (2021). Pengaruh Olahraga Senam Pagi Terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Pada Siswa Kelas X di SMK Negeri 1 BandarLampung. Jurnal Psikologi, 22(1), 1-10. https://lib.ui.ac.id/detail.jsp?id=85971

Arifin, M., & Rahmawati, S. (2022). Pengaruh Olahraga Terhadap Kesehatan Mental Siswa SMK Negeri 1 Lubuklinggau. Jurnal Pendidikan Islam, 11(1), 1-10. https://jurnal.radenfatah.ac.id/

Astuti, D., & Musdianti, S. (2020). Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Pada Siswa Kelas X di SMK Negeri 1 Kota Batu. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 19(2), 125-130.

https://www.konsistensi.com/2014/03/mengatasi-angkettidak-valid.html

Darmawan, D., & Hastuti, S. (2020). Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Kesehatan Mental Siswa SMA Negeri 1 Kota Batu. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 19(2), 117-124.

Fitriani, F., & Rini, A. (2021). Pengaruh Olahraga Terhadap Penurunan Tingkat Stres Pada Siswa Kelas X di SMA Negeri 1 Kota Padang. Jurnal Psikologi UHAMKA, 10(1), 1-10.

Indrayogi, Y. (2020). Korelasi Antara Tingkat Kesegaran Jasmani (Physical Fitness) Dan Kesehatan Mental (Mental Hygiene) Dengan Prestasi Belajar Pendidikan Jasmani Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Respecs, 2(1), 7-14. https://journals.ums.ac.id/

Iskandar, N., & Handayani, N. (2021). Pengaruh Olahraga Terhadap Penurunan Tingkat Stres Pada Siswa Kelas X di SMK Negeri 1 Kota Padang. Jurnal Psikologi UHAMKA, 10(1), 1-10. https://journal.uhamka.ac.id/

Putri, D. A., & Yanti, F. (2022). Pengaruh Olahraga Terhadap Peningkatan Self-Esteem Pada Siswa SMA Negeri 1 Kota Malang. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 21(1), 51-56.

Sari, W. (2021). Pengaruh Olahraga Terhadap Penurunan Tingkat Stres Pada Siswa Kelas X di SMK Negeri 2 Padang. Jurnal Psikologi UHAMKA, 10(1), 1-10.


Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Redaksi Prosiding SEMNASFIP

Fakultas Ilmu Pendidikan
Universitas Muhammadiyah Jakarta
Jalan K.H. Ahmad Dahlan, Cirendeu, Ciputat, Tangerang Selatan, Provinsi Banten
Telepon: 021 7442028    Email: fip@umj.ac.id

 

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.

 

       

 

Powered by Puskom-UMJ