Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani pada Siswa di Sekolah MTs Al Muhajirin Patuk
Abstract
Kebugaran jasmani merupakan salah satu faktor yang sangat penting terutama bagi remaja karena mereka mempunyai tingkat aktivitas yang tinggi. Kebugaran jasmani merupakan salah satu komponen fisik yang penting dan harus dimiliki oleh seluruh siswa MTs Al Muhajirin Patuk, karena sebagian besar mata pelajaran yang ditawarkan merupakan mata pelajaran praktek olahraga. Salah satu kebugaran fisik dasar yang harus dimiliki adalah daya tahan tubuh. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik dasar daya tahan tubuh siswa MTs Al Muhajirin Patuk. Aktivitas fisik erat kaitannya dengan kebugaran jasmani. Aktivitas jasmani setiap orang berbeda-beda, maka kebugaran jasmaninya pun berbeda-beda. Kelelahan terjadi ketika merasa lelah setelah beraktivitas dan cepat tertidur.Semakin tinggi tingkat kelelahan maka semakin tinggi pula kualitas kebugaran jasmaninya. Penelitian ini menggunakan metode Penelitian Tindakan Kelas (PTK). bertujuan menentukan seberapa banyak siswa yang meningkatkan kualitas kebugaran jasmani.
Full Text:
PDFReferences
Pratiwi, N. K. (2017). Pengaruh tingkat pendidikan, perhatian orang tua, dan minat belajar siswa terhadap prestasi belajar bahasa indonesia siswa smk kesehatan di kota tangerang. Pujangga, 1(2), 31. Doi. http://dx.doi.org/10.47313/pujangga.v1i2.320
Abdullah, R. (2017). Pengaruh penerapan model pembelajaran kooperatif tipe jigsaw pada mata pelajaran kimia di madrasah aliyah. Lantanida journal, 5(1), 13-28. Doi. http://dx.doi.org/10.22373/lj.v5i1.2056
Erwinanto, D. (2017). Hubungan Antara Tingkat Aktivitas Fisik dengan Kebugaran Jasmani Siswa Kelas X Tahun Ajaran 2016/2017 Di SMK Muhammadiyah 1 Wates Kabupaten Kulon Progo DIY. Universitas Negeri Yogyakarta.
Ali, M. (2012). Kontribusi status gizi dan motivasi belajar terhadap Kesegaran jasmani mahasiswa porkes unja. Cerdas Sifa Pendidikan, 1 (1). Doi. https://doi.org/10.22437/csp.v1i1.700
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Redaksi Prosiding SEMNASFIP
Fakultas Ilmu Pendidikan
Universitas Muhammadiyah Jakarta
Jalan K.H. Ahmad Dahlan, Cirendeu, Ciputat, Tangerang Selatan, Provinsi Banten
Telepon: 021 7442028 Email: fip@umj.ac.id
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.