EDUKASI OLAHRAGA DALAM UPAYA MENINGKATKAN KESEHATAN DAN KEBUGARAN MASYARAKAT DI PAMULANG TANGGERANG SELATAN

Abstract

Dalam penelitian ini bertujuan untuk melihat masa transisi olahraga pada saat ini, perlu sekali adanya suatu perubahan sikap dari diri sendiri untuk selalu menjaga daya tahan tubuhnya dari kecidraan Ketika berolahraga. terdapat beberapa cara di anjurkan untuk menangani cidra pada saat olahraga, salah satu metode yang di anjurkan yaitu dengan menangani sport massase atau pemanasan sebelum mengikuti kegiatan olehraga.  pada usia warga yang berkelanjutan ini baik untuk mencegah cidra pada saat berolahraga dan menanamkan kesadaran akan pentingnya olahraga sebagai upaya menjaga kesehatan diri dari penyakit. Tim KKN kami berinisiatif untuk menyelenggarakan penyuluhan edukasi olahraga terkait perilaku kesehatan di lapangan PWbC pamulang, tanggerang Selatan. Lokasi ini di pilih karena daerah padat penduduk mayoritas lansia dan masih bersemangat untuk berolahraga woudboll. Kegiatan ini berlangsung pada 17 dan 25 agustus 2023 di mulai dari pembukaan, penyuluhan, praktek sport masas dan lomba-lomba yang di ikuti anak muda, warga setempat dan anggota woutboll dengan antusias, bersemangat untuk mengikuti kegiatan tersebut.